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4社の外資系企業を渡り歩いたサラリーマンの実話です。かなりブラックな話題から笑えるネタまで、すべて真実を語りつくしたいと思います。
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   最近、腹八分目でご飯を抑えるようにしています。

   その影響か、寝起きが良くなったのと、体が軽くなった気がします。

   今までは、お腹が苦しくなるまで食べていたので、常に胃がもたれている感じがしました。あと、ご飯も美味しくなりましたね。

   ずっと腸に消化活動をさせると、血液が脳から腸へ流れていってしまうので、頭もスッキリした感じがします。

   呑みすぎ、食べすぎには気をつけましょう!

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